sturz fall prophylaxe

Neuer Präventionskurs: "Sturz- und Fallprophylaxe"

Sicher auf den Beinen ein Leben lang!

Am Montag, den 16.03.2020 um 13.30 Uhr starten wir wieder mit einem neuen Präventionskurs "Sturz- und Fallprophylaxe". In diesem Kurs trainieren wir durch ein abwechslungsreiches und aktivierendes Bewegungsprogramm das Gleichgewicht und üben, dieses auch in Alltags- und Gefahrensituationen zu halten. Übungen zur Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit und Reaktion haben zum Ziel, den Alltag leichter und sicherer zu bewältigen.


Kursinformation:

Kursbeginn:  Montag, den 16.03.2020
Kursdauer:  8 x 45 Minuten
Kurszeit:  13.30 - 14.15 Uhr
Kursleitung:  Günther Grandi, Trainingsleiter Sturzprävention
Kosten:  90,00 Euro

Der Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt!


Anmeldung

Hier erhalten Sie mehr Infos über das Thema "Sturzprävention"

 

yoga workshop endokrine druesensystem


Yoga-Workshop "Yoga für das Hormon- und endokrine Drüsensystem"

Ob Glücksgefühle oder Stress, Hunger oder Durst: Hormone sind kraftvolle chemische Botenstoffe. Sie sind an vielen Vorgängen in unserem Körper beteiligt.
Sie lassen Knochen und Muskeln wachsen, verschaffen uns Energie und beeinflussen unsere Stimmung.

Sie sind herzlich dazu eingeladen!

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Öffnungszeiten PRÄVENTION:
Montag - Freitag 07.00 - 22.00 Uhr
Samstag: 08.00 - 18.00 Uhr
Sonn- und Feiertage: 09.00 - 18.00 Uhr
Heilige drei Könige: 09.00 - 18.00 Uhr


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