bebo fuer sie und ihn


Beckenbodentraining für die Frau

Unbeschwert lachen, herzhaft niesen, husten, schwere Dinge heben...

Dazu braucht man eine starke Beckenbodenmuskuatur. Diese schließt den Bauchraum nach unten ab und kann dem Druck der inneren Organe nur standhalten, wenn er ausreichend gekräftigt ist. Durch ein gezieltes Beckenbodentraining können Blasenschwäche und Senkungsprobleme oft vollständig behoben werden.

Aber nicht nur für Inkontinenz- und Senkungsprobleme ist der Beckenboden verantwortlich. Wussten Sie, dass auch Rückenschmerzen mit einer Schwäche der Beckenbodenmuskulatur in Verbindung stehen? Es gibt viele Gründe, sich des Beckenbodens bewusst zu werden und ihn zu trainieren.

Unsere Beckenbodenkurse sind sowohl auf die Bedürfnisse von Frauen als auch auf die der Männer ausgerichtet und finden in getrennten Kursen statt. In mehreren Einheiten vermitteln wir in Theorie und Praxis ein Gefühl für die Lage, die Ansteuerung und das Training Ihrer Beckenbodenmuskulatur.

Ziel unserer Kurse ist das Wiedererreichen der vollständigen Blasenkontrolle, eine Linderung von Rückenschmerzen und damit eine Steigerung der Lebensqualität.

Beginnen Sie deshalb so früh wie möglich, Ihren Beckenboden zu stärken. Mit unserem gezielten Beckenbodentraining in der Kleingruppe oder als Einzeltraining an unserem Beckenbodentrainer helfen wir Ihnen, Ihr Leben wieder aktiv zu gestalten.


Kursangebot 

Der Kurs richtet sich an alle Frauen, welche

  • ihren Beckenboden entdecken und präventiv stärken möchten
  • eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur haben und unter Rückenschmerzen leiden
  • eine Inkontinenz und/oder eine Senkung haben
  • nach einer Schwangerschaft die Beckenbodenmuskulatur wieder aktivieren und stärken möchten

Inhalte des Grundkurses:

In unserem Grundkurs lernen Sie die Anatomie und die Funktion des weiblichen Beckenbodens kennen.

Wir vermitteln die Funktion der weiblichen Blase sowie verschiedene Inkontinenz- und Senkungsormen. Mit Hilfe von praktischen Übungen lernen Sie, Ihren Beckenboden wahrzunehmen, zu kräftigen und zu entspannen. Ein Forum zum Erfahrungsaustausch bietet Ihnen auch nach Absolvierung des Kurses Hilfe und Unterstützung bei offenen Fragen.

Das Beckenboden- und Kontinenztraining wird ausschließlich von Sporttherapeuten mit langjähriger klinischer Erfahrung und Zusatzqualifikationen auf diesem Spezialgebiet angeleitet.


Kurstermine BeBo® Kurs 1/19
Einheiten: 8 x 90 Minuten*
Kosten: 180,- € inkl. Buch zum Kurs im Wert von 24,50 €
Kursleitung: Martina Saltuklar
Termine: 29.10./ 05.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11./ 03.12./ 10.12./ 17.12.2019

(Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt)

ANMELDUNG


  

Der Beckenbodentrainer

Beckenbodentraining als Einzeltraining an unserem Beckenbodentrainer:

Alle Interessenten, die nicht an einem Präventionskurs in der Gruppe teilnehmen möchten, haben die Möglichkeit, auf unserem neuen medizinischen Therapiegerät Ihren Beckenboden ganz gezielt zu trainieren.
Das Beckenbodentrainingsgerät ist speziell für die Kräftigung und Koordinationsverbesserung der Beckenbodenmuskulatur konzipiert. Ein in die Sitzfläche eingebauter Sensor misst die Spannung und Bewegung Ihrer Beckenbodenmuskulatur während des Trainings und visualisiert über einen Bildschirm Ihre Bewegungen. beckenbodentrainer

Anwendungsbereiche:

  • Blasenschwäche
  • Darmschwäche
  • Übergewicht
  • Haltungsschwächen
  • Rückenschmerzen
  • Frauen: Nach einer Geburt
  • Männer: Nach Prostata-Operationen

   Mehr Infos?


 


KONTAKT

TRIMEDIC 
Steffen Wiemann GmbH & Co. KG
Ohiostr. 4
76149 Karlsruhe
Tel.: 0721 48487 0 | Fax: 0721 48487 41
E-Mail:

Terminvereinbarung:
Montag - Freitag: 07.00 - 18.00 Uhr


ÖFFNUNGSZEITEN

Öffnungszeiten THERAPIE:
Montag - Freitag:  07.00 - 20.00 Uhr
Samstag: 08.00 - 12.00 Uhr

Öffnungszeiten PRÄVENTION:
Montag - Freitag 07.00 - 22.00 Uhr
Samstag: 08.00 - 18.00 Uhr
Sonn- und Feiertage: 09.00 - 18.00 Uhr


FRAGEN

Haben Sie Fragen zu unserem Leistungsangebot oder möchten Sie sich zu einem Probetraining anmelden, dann kontaktieren Sie uns!

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