Muskelaufbautraining an Geräten (Beinpresse)


Apparatives Gesundheitstraining

Mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen

Unser Alltag wird häufig bestimmt durch einseitige Belastungen und Bewegungsmangel. Zivilisationskrankheiten sind die Folge.

Mit einem zielgerichteten und individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan verbessern Sie Ihre Kraft und Ihre Ausdauer und beugen so einer Vielzahl von Zivilisationskrankheiten vor.

Vor Aufnahme des Trainingsprogramms erhalten Sie eine ausführliche Einweisung an unseren Geräten und erklären Ihnen dabei die wichtigsten Trainingsprinzipien. Im Vordergrund stehen keine hohen Gewichte, sondern die gezielte Verbesserung Ihres Wohlbefindens und die Förderung Ihrer Gesundheit.

So erreichen Sie mit uns Ihre Ziele:

  • Abschluss einer TRIMEDIC-Mitgliedschaft
  • Checkup zur Ermittlung Ihres aktuellen Leistungsstandes
  • Erstellung Ihres persönlichen und individuellen Trainingsplanes
  • Einführung in die Trainingsgeräte und Erläuterung der wichtigsten Trainingsprinzipien
  • Kontrolltest und Anpassung Ihres Trainingsprogrammes an Ihren aktuellen Leistungsstand 

 

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